Spierafbraak: de symptomen en onze oplossingen

Spierafbraak

Wist je dat álle spieren in je lichaam in de afgelopen twee maanden volledig zijn vervangen? Het lichaam is continu bezig om de spieren af te breken en opnieuw aan te maken. Per dag wordt zo'n 1 tot 2 procent van alle spieren vervangen door nieuw spierweefsel. Na ongeveer 2 maanden bestaat een mens dus uit compleet nieuwe spieren. Dit is een levenslang proces, maar als we ouder worden verloopt de spierafbraak vaak sneller dan de spieropbouw.

Spierafbraak: de symptomen en onze oplossingen

Spierafbraak en de producten van Carezzo

Naast bewegen is het goed om te letten op de hoeveelheid eiwitten in de voeding. Soms gaat eten niet zo makkelijk, zeker niet bij herstel na ziekte of een operatie. Het is dan een goede keuze om basisvoedingsmiddelen te vervangen door een eiwitverrijkt product van Carezzo.

Bekijk ons eiwit verrijkte assortiment