Ik ben ongewenst afgevallen

Ik ben ongewenst afgevallen

Ik ben ongewenst afgevallen

Tips om extra eiwit binnen te krijgen:

Wij geven je graag een aantal tips om voldoende eiwitten en energie binnen te krijgen en ongewenst gewichtsverlies te voorkomen.

  • Eiwit mag de hele dag! Kies ieder moment van de dag voor eiwitrijke voedingsmiddelen (ontbijt, ochtend, lunch, middag, diner en avond).
  • Vervang basisvoedingsmiddelen zoals sap en brood door Carezzo fruitdrink en Carezzo brood.
  • Neem eiwitrijke producten zoals zuivel, kip, vis, bonen en noten.
  • Kies als koken moeilijk gaat voor Carezzo maaltijden met extra eiwit.
  • Kies ook voor producten met energie en goede vetten, zoals volle zuivel, avocado en vette vis.
  • Gebruik ruim beleg en boter op Carezzo brood.
  • Probeer op je eigen tempo regelmatig te bewegen.
Naar onze webshop